Les endroits à visiter pour les gourmets

Le Japon considère la nourriture comme la base de la société car pour eux elle renforce les liens et l’amitié. C’est pour cela que les Japonais ont plusieurs variétés de plats à vous proposer comme les sushis, les ramens et yakitori ou brochettes de poulet grillé au bœuf japonais.
Il est aussi important de visiter San Sebastian en Espagne pour un voyage culinaire à vous faire revenir tant de fois que vous voulez. Il fait partie des destinations culinaires très appréciées.
Il est crucial de passer par la France, notamment à Bordeaux pour déguster les meilleurs vins du pays.
Le Hanoi, Vietnam, vous promet des plats à saveur unique comme le Bun Cha ou porc grillé et nouilles, la soupe de nouilles qu’on peut appeler Pho, le Pho Cuon ou rouleaux de riz.
Le Maroc est célèbre pour ses délicieux tajine marocains comme le ragoût de viande, ses légumes et ses multiples épices.

Les autres pays à visiter pour des découvertes culinaires

L’Italie est l’une des meilleures destinations gastronomiques au monde. Mondialement connue pour ses pizzas et ses différentes recettes de pâtes, un séjour en Italie va ravir tous les palais. Chaque région et province peuvent vous satisfaire, les lasagnes et bœuf brasato al barolo, les agnolotti et le tiramisu.
Pérou s’avère aussi être une destination à ne pas rater car il compte de nombreux restaurateurs les mieux classés au monde.
Cap sur l’Amérique du sud. Les plats traditionnels du Mexique vous entraînent à travers une explosion de goût et de saveurs. Les plats traditionnels et emblématiques sont à base de maïs, de haricot, de piment et de riz. Par contre, ils ont le chili con carne, les enchiladas, les tamales et le guacamole.

Un calendrier personnalisable very-utile.com

Pourquoi ne pas personnaliser votre calendrier en ligne ? Vous pouvez afficher toutes les fêtes et les événements. Fêtes chrétiennes, fêtes juives ou musulmanes, à vous de faire le choix. Même avec les fêtes populaires, vous y trouverez votre compte. Ainsi, vous préparerez le cadeau de la fête des mères à l’avance. Ou vous pouvez anticiper les déguisements pour Halloween.

Microsoft Outlook

L’outil le plus utilisé des entreprises. D’ailleurs, vous pouvez le personnaliser selon vos envies. Également très pratique, vous pouvez l’utiliser sur votre tablette. A part vos mails, il regroupe aussi tous vos contacts. Vous pouvez ainsi afficher toutes les informations les concernant : nom, fonction, numéro de téléphone, mail, localisation.

Quant à vos tâches, vous pouvez les hiérarchiser suivant leurs priorités. Quel est son niveau de sécurité ? Impeccable. Votre boîte aux lettres sera chiffrée. En cas de tentative d’intrusion, le service les désactive automatiquement.

Google Agenda

C’est un outil intégré pour les utilisateurs de Google. Il possède toutes les fonctionnalités pour votre planning. Smartphone, tablette, montre connectée, il s’adapte à tout. Vous avez un compte Google ? Cet outil est votre meilleure référence. Cependant, vous pouvez intégrer des événements via votre mail.

Il est également doté d’une fonctionnalité de rappel. Plus question d’oublier votre rendez-vous. Si vous êtes à l’étranger, vous pouvez l’adapter avec tous les fuseaux horaires. Avec un rappel, vous recevez le récapitulatif de vos tâches en début de journée.

Applications pour les appareils Android et iOs

D’autres applications pour les appareils Android et iOs vous permettent également d’organiser votre emploi du temps. Certaines sont gratuites et sécurisées. Il vous suffit de vous connecter via votre profil. Par exemple, avec la plateforme Acollab et son calendrier partagé, vous pouvez communiquer facilement avec vos collaborateurs et organiser des réunions.

Et si vous faisiez une visioconférence pour votre réunion ? C’est beaucoup plus pratique. Avec kMeet et son intégration calendar, vous pouvez organiser facilement une réunion en ligne. Pour assurer la sécurité de vos réunions, créez un mot de passe avant d’y accéder.

Un voyage moins polluant

En voyageant avec Renfe-SNCF, vous profitez de votre voyage tout en respectant l’environnement. En effet, le voyage en train émet entre 7 et 10 fois moins de CO2 qu’un voyage en avion. Cela grâce à un moteur qui économise 10 % d’énergie sur certaines routes. En parlant de routes, le chemin de fer occupe 35 % de moins que l’espace occupé par une route à deux voies. De plus, le transport ferroviaire n’émet qu’une légère nuisance acoustique comparée aux autres moyens de transport.

Un voyage confortable

Avec Renfe-SNCF, vous voyagez confortablement, ce grâce à des sièges qui offrent un voyage agréable. En effet, ces derniers sont inclinables pour que vous puissiez vous reposer tout le long du trajet. Vous ne risquez pas d’importuner les autres passagers, car il y a un espace considérable entre les rangées. Pour ceux qui souhaitent travailler ou se divertir, il y a un service de wifi gratuit à bord du train. De plus, les sièges disposent chacune d’une prise électrique en plus d’une tablette de travail.

Un généreux nombre de bagages autorisés

Pour votre voyage à bord d’un des trains de la Renfe-SNCF, vous pouvez apporter au maximum trois bagages par passager. Néanmoins, leur poids ne doit pas excéder de 25 kilos. Quant à leurs dimensions, ils ne doivent pas dépasser 85 x 55 x 35 cm et la longueur totale des trois bagages ne doit pas excéder les 290 cm de long. Pour leurs futures balades à vélo, les passagers peuvent plier et démonter leurs vélos et emporter gratuitement ! Cela à condition de le placer dans une housse de 120 cm x 90 cm au maximum.

1. Le plaisir de voyager écolo

Les randonnées en France permettent de vous rapprocher de la nature. Ce sera pour vous un moment de quiétude durant lequel vous serez amené à admirer les merveilleux spectacles qu’offre le paysage. Face à cette beauté de la nature, il est souvent incompréhensible de ne pas prendre conscience de la fragilité de notre planète et de la nécessité d’en prendre soin.

2. Des destinations variées

Cascades, plages de sable blanc, forêts, reliefs de granite, glaciers, monts enneigés… Lors de votre randonnée, vous aurez à admirer une diversité de paysages. Sur les nombreux itinéraires proposés, vous pouvez trouver un sentier idéal pour vos aspirations. Parmi les plus belles randonnées qui existent en France, vous pouvez essayer le GR5 (La Grande Traversée des Alpes) ou le GR20 (en Corse).

3. Des sentiers à portée des amateurs de trekking

Si vous cherchez une activité sportive la plus accessible dans l’Hexagone, la randonnée est la candidate idéale. Quel que soit l’endroit où vous allez, il existe toujours un ou plusieurs parcourir qui se trouvent à proximité. On a environ 60 000 km de réseau des sentiers de Grande Randonnée éparpillé dans tout le pays. Ce sont des randonnées qui peuvent se faire sur un coup de tête en famille le temps d’un week-end.

4. Des parcours accessibles et bien balisés

Les sentiers sont pour la plupart balisés grâce aux efforts de la Fédération française de Randonnée, notamment grâce aux plus de 8 000 baliseurs-collecteurs bénévoles. Même pour un randonneur qui a un faible sens de l’orientation, il est toujours possible de retrouver son chemin avec une charte nationale précise et des indications bien placées. En outre, les sentiers en France sont faits pour tous les niveaux, de débutants aux expérimentés.

5. Des infrastructures dédiées avec logistique facilitée

En effectuant votre randonnée dans l’Hexagone, vous n’a besoin de prendre l’avion pour arriver à votre destination. Ceci facilite donc énormément la logistique. En France, il n’est pas difficile de trouver des structures d’accueil de qualité. On peut y retrouver des hébergements, des activités et même des centres de loisirs. Entre autres, nul besoin d’apprendre une nouvelle langue étrangère avant votre départ !

La balnéothérapie, c’est quoi ?

La balnéothérapie signifie « soins par le bain ». Elle englobe les traitements thérapeutiques à base d’eau chauffée à une température comprise entre 30 et 34 degrés. L’eau utilisée est l’eau douce. Vous pouvez réaliser cette technique chez vous si vous avez une baignoire balnéo. Mais si vous n’en disposez pas, pas de panique ! Lors de vos vacances, vous pourrez vous rendre dans un centre de balnéothérapie, de thalassothérapie, de thermalisme ou de spa pour profiter des séances de bain thérapeutique. Il est à préciser que l’eau utilisée dans ces centres doit être reconnue par le ministère de la Santé.

À la fois curative et préventive, la balnéothérapie peut vous procurer un bien-être inestimable.

Pour quelles raisons faire de la balnéothérapie ?

En principe, la balnéothérapie est réservée aux personnes souffrant de maladies rhumatologiques ou diffuses. Mais elle est également très prisée par ceux qui souhaitent tout simplement se relaxer.

Cette méthode thérapeutique possède une multitude de vertus.

– Grâce à l’effet de l’eau chaude, différents maux liés aux rhumatismes chroniques (lombalgie, spondylarthrite ankylosante, etc.) et aux articulations, seront soulagés. En effet, le taux de sécrétion d’endorphine augmente, ce qui provoque un effet antidouleur. L’eau permet également de relâcher le tonus des muscles et fait disparaître la sensation de jambes lourdes.
– La balnéothérapie est le traitement idéal si vous avez des problèmes au niveau de la circulation sanguine. La pression de l’eau exercée sur votre corps favorise l’apport en oxygène des muscles, ce qui réduit par conséquent les contractures musculaires.
– Associée à la kinésithérapie, la balnéothérapie contribue à la rééducation physique post accident vasculaire cérébral. Elle élimine également les scléroses en plaques.
– Les jets d’eau lors de la balnéothérapie permettent l’élimination des cellulites et donnent de l’élasticité à votre peau. Celle-ci deviendra plus douce et plus brillante.
– L’eau chaude fait dilater les pores de la peau permettant ainsi l’élimination des toxines contenues dans l’organisme.
– Outre ses fonctions curatives, la balnéothérapie vous aide également à vous détendre. D’après cet article, elle permet de lutter efficacement contre le stress.

Comment se déroule une séance de balnéothérapie ?

Arrivé dans un centre de balnéothérapie, vous serez amené à choisir entre trois méthodes, à savoir :

– les bains à remous où le corps sera immergé totalement ou partiellement dans l’eau chaude ;
– les bains à marche qui consistent à traverser un couloir en suivant le sens inverse du courant d’eau ;
– les bains hydromassants où on utilise des jets d’eau.

La plupart des gens préfèrent la technique de l’immersion totale ou partielle. Même si vous ne savez pas nager, vous pouvez choisir cette méthode, car il suffit de vous tenir debout dans le bassin.

Généralement, une séance de balnéothérapie dure 45 à 60 mn. Selon votre pathologie ou votre choix personnel, vous effectuerez des exercices tels que la marche, la mise en apesanteur, des activités avec ou sans flotteur, etc. Le centre peut également mettre à votre disposition différents accessoires et appareils : tapis de marche, vélo aquatique, planches…

Que couvre l’assurance voyage ?

Selon la nature de votre contrat, vous pourrez profiter d’une prise en charge dans certains cas de sinistres. Parmi les garanties que propose l’assurance voyage, voici les plus fréquentes :
– L’assistance des personnes qui vous permet de profiter d’une assistance en cas de maladie grave ou d’accident. La somme octroyée dépendra surtout des formules comprises dans votre contrat d’assurance et l’assureur que vous avez opté.
– L’assistance des véhicules vous permet de profiter d’une assistance si votre véhicule est en panne ou immobilisé à l’étranger.
– L’assurance annulation voyage qui prend en charge le remboursement de vos billets d’avion et de toutes les réservations que vous avez effectué si un événement vous empêche de prendre votre vol. Cela peut être une maladie ou d’autres circonstances qui pourraient avoir des impacts sur votre départ.
– L’assurance bagages vous permet de profiter d’une indemnisation si un sinistre arrive à votre bagage, comme le vol ou l’endommagement de votre valise durant le vol.
– L’assurance rapatriement est bien utile si vous tombez malade à l’étranger et que les infrastructures sanitaires présentes dans votre pays hôte ne peuvent pas prodiguer des soins adaptés.
D’autres garanties sont disponibles pour vous apporter une meilleure protection. Cela dépendra surtout de la compagnie d’assurance que vous avez choisie, et des garanties auxquelles vous avez souscrit. Entre autres, vous pourrez profiter d’une assurance protection juridique, familiale, hospitalisation, incendie… En d’autres termes, les options proposées par l’assurance voyage sont très variées. Ils arrivent que les conditions de protections sont modifiées en fonction des destinations que vous avez choisies, qu’elles soient à l’intérieure ou hors de l’Union Européenne. Si vous tombez malade à l’étranger, vous devez payer vos frais médicaux et présenter vos factures à votre assurance pour jouir d’un remboursement.

Quelles sont les exclusions de l’assurance voyage ?

Souscrire à une assurance voyage vous permet de profiter de votre séjour, quels que soient les programmes que vous vous êtes fixés durant votre voyage. Vous n’êtes jamais à l’abri d’un problème durant vos déplacements, vous devez de ce fait les anticiper pour éviter les mauvaises surprises. Cependant, l’assurance voyage a ses propres limites. Ainsi, vous ne pourrez pas profiter de l’assurance annulation si vous tombez malade au moment de la réservation de votre billet ou au moment où vous avez signé votre contrat d’assurance. Elle ne peut pas non plus intervenir si la cause de votre incapacité à prendre votre avion est le résultat d’un accident suite à la pratique d’une activité à haut risque ou si vous n’avez pas fait vos vaccins obligatoires à temps. Vous devez comprendre que vous devez apporter des justificatifs des raisons qui vous poussent à annuler votre voyage. Même si l’assurance voyage prend en charge vos frais médicaux en cas de maladie ou d’accident, cela n’est pas valable dans certains cas comme les frais d’optique, les maladies non consolidées, les chirurgies esthétiques, ou l’ostéopathie.

Si la raison de votre voyage consiste à suivre une cure à l’étranger, votre assurance ne peut pas intervenir pour rembourser les frais. Il en est de même si vous êtes victimes d’une maladie chronique, les frais médicaux ne sont pas systématiquement remboursés si vous faites une rechute ou si votre maladie s’aggrave. Le rapatriement est pris en charge si cela résulte d’un avis médical. En ce qui concerne les bagages, les prises en charge s’appliquent si vous avez perdu votre valise durant le vol ou durant l’embarcation. Cependant, elle ne peut pas être activée si le bagage est perdu ou endommagé par votre faute. L’assurance juridique peut intervenir si vous êtes face à un litige à l’étranger. Les honoraires des avocats et les avances pour la caution pénale sont pris en charge. Cependant, la garantie ne vous couvre pas si vous êtes responsables des litiges ou si c’est vous qui avez provoqué les conflits et que vous êtes sous la menace d’une poursuite judiciaire.

Que se passe-t-il si vous ne disposez d’une assurance voyage ?

La souscription à l’assurance voyage n’étant pas obligatoire, certains voyageurs font l’impasse sur ce système de protection. En cas de sinistres, ce sera votre responsabilité civile de votre contrat d’assurance multirisque habitation peut servir de garantie, et c’est la seule garantie que vous pourrez prétendre. En cas de problème de santé, le paiement des frais de soin sera à votre charge. Cependant, les coûts de santé à l’étranger sont beaucoup plus chers que les prestations proposées en France. Si vous ne disposez pas budget alloué à vos frais médicaux, vous ne pourrez pas vous soigner si vous tombez malade durant votre séjour. Si votre état exige un retour imprévu, les frais seront également à vos charges.
Dans le cas où vous êtes dans l’incapacité de prendre votre avion alors que n’avez pas signé une garantie annulation, alors vous devez considérer le prix de vos billets comme de l’argent perdu. Cependant, la compagnie aérienne doit rembourser la totalité des taxes et des redevances mentionnées dans votre billet d’avion selon l’article L.113-8 de la loi Hamon sur le code de la consommation. Cet article est applicable que votre billet soit remboursable ou non.
L’assurance multirisque habitation peut prendre en charge les dommages que vous avez provoqués à autrui. En cas de dégâts des eaux ou d’un incendie, vous pourrez profiter d’une garantie « voyage-villégiature » pour prendre en charge l’indemnisation des biens qui ont été détruits durant votre séjour.

Bien choisir votre destination

Si vous voulez économiser ou si vous n’avez vraiment que peu de moyens pour le prochain voyage dont vous rêvez, le choix de votre destination est essentiel. En effet, si vous visez une destination chère, lointaine, il y a peu de chances où ce soit à moindres frais. Il vous faut opter pour une destination abordable mais qui soit agréable. Le Cambodge fait partie de ces destinations pas chères mais qui vous combleront sans faute. Le pays est magnifique, la nourriture est savoureuse et bon marché, la vie est à prix raisonnable et pour parfaire le tout, les gens sont aimables et serviables.

Le Nicaragua, pourquoi pas ?

Est-ce que vous avez déjà pensé faire un voyage au Nicaragua ? C’est une destination idéale pour plusieurs raisons. D’abord, la population est particulièrement accueillante, ce qui est un avantage si c’est votre premier voyage en solo ou loin de chez vous. Vous ne vous sentirez pas rejeté, les habitants sont prêts à vous rendre la vie douce. Puis, les prix aussi sont doux, aussi bien pour les logements que pour les repas, les restaurants. Pour une poignée d’euros, vous trouverez sans peine une auberge confortable et bien entretenue et pareil pour un plat bien consistant. Visitez Granada, San Juan del Sur, baignez-vous dans le Pacifique, c’est gratuit !

La destination vous intéresse-t-elle ?

Vos enfants seront certainement captivés par la découverte de lieux exceptionnels comme ceux des tournages de certains films cultes. Peut-être même que vous seriez curieux de voir de vos yeux la cité minière de Moab, lieu de prédilection des réalisateurs de films. Savez-vous qu’une partie de Star Wars et Mission Impossible a été tournée à cet endroit ? Honnêtement, n’êtes-vous pas excité à l’idée de découvrir en personne la Goblin Valley avec ses gnomes de pierre ? Si vous avez oublié ce qu’ils représentent, eh bien, c’est un décor prisé des réalisateurs de films de science fiction et qu’on retrouve souvent dans ce type de films futuristes. Oui, l’Ouest américain a de quoi vous surprendre, et ce n’est pas de la simple publicité.

Un séjour chez les Navajos

Oui, les Navajos existent bel et bien et ce sont aujourd’hui les gardiens du Monument Valley, le parc le plus emblématique de cette partie des Etats-Unis, devenu une icône dans tout le pays. Car c’est bien là qu’ont été tournées les scènes d’actions du film « La Chevauchée fantastique » de John Ford, où Géronimo et ses hommes, derrière les monolithes devenus célèbres, se préparent à lancer l’assaut. Vous allez mettre les pieds sur ces lieux qui n’ont pas leur pareil au monde. Pour garder encore un peu l’impression, passez la nuit dans une demeure en rondins massifs à l’entrée de Bluff, un minuscule village à 1 heure de Monument Valley. Sous le couvre-lit aux motifs indiens et le bois rustique, vous voilà au coeur de l’Ouest américain.

Soyez suffisamment informé

Alors, que dire de la sécurité en Mauritanie ? Bien que cela ne soit pas le cas sur l’ensemble du territoire, une menace terroriste sévit dans certaines zones et vous devriez vous renseigner le plus exactement possible avant d’aller en Mauritanie et éviter ces endroits une fois sur place. D’autres vous déconseilleraient tout bonnement de vous y rendre, jugeant l’endroit trop dangereux. Mais c’est à vous de voir. Sachez en tout cas que le Nord et l’Est de la Mauritanie qui sont les plus risqués. Pour information également, les lois mauritaniennes interdisent formellement les relations intimes entre personnes de même sexe. Une infraction à ces lois fait encourir une peine de prison entre 3 mois à 2 ans pour les femmes et tout simplement la peine de mort pour les hommes.

Pour votre santé…

Avant de partir en Mauritanie, veillez à consulter votre médecin ou rendez-vous à une clinique pour faire un bilan de santé. Faites-vous conseiller sur les précautions à prendre par rapport à ce pays, sur les éventuels vaccins à faire etc. Consulter au moins 6 semaines avant votre départ pour avoir suffisamment de temps pour les éventuels rappels de vaccins. Sachez qu’il existe peu d’établissements de santé en Mauritanie et les fournitures médicales restent des denrées rares. Aussi, constituez-vous une pharmacie de secours personnelle sur la recommandation de votre médecin en France et gardez-la en permanence à portée de main chaque fois que vous faites une sortie. D’ailleurs, le cas échéant, si vous devez vous faire soigner ou examiner dans un établissement de santé mauritanien, on vous demandera certainement de payer sur-le-champ les soins, et en espèces en plus. Ce qui veut dire que vous ne devez pas oublier de souscrire une assurance maladie avant de vous rendre en Mauritanie.

Documents de voyage

En premier lieu, vous devez vous renseigner auprès de votre transporteur pour connaître ses exigences pour le passeport et la durée de validité requise. Mais sachez que votre passeport doit être valide au moment de votre entrée en Mauritanie. Pour le visa, vous pouvez le demander avant votre départ auprès de l’Ambassade de la Mauritanie en France ou bien à votre arrivée dans le pays. De toutes manières, gardez à l’esprit que les autorités locales sont en droit de déterminer qui a le droit d’entrer sur son territoire ou non. Veillez donc à avoir les documents de voyage indispensables. Si vous voyagez avec un passeport temporaire ou un titre de voyage d’urgence, les exigences d’entrée en Mauritanie peuvent être différentes, aussi, renseignez-vous auprès d’une mission diplomatique mauritanienne. On vous dira ce que vous devez fournir pour franchir les frontières mauritaniennes.

Les meilleurs endroits à visiter

Présentant de nombreux monuments avec une architecture unique, Istanbul possède à elle seule toute la culture emblématique de la Turquie. Elle est le berceau de la richesse byzantine qui peut être admirée grâce à une promenade en caïque sur les fleuves. L’histoire de l’ancienne Byzance est regroupée en un seul endroit, le Bosphore.
Il y a aussi la Mosquée Bleue, qui est incomparable avec ses six minarets ainsi que Sainte Sophie qui est elle aussi une autre mosquée. Pour voir l’histoire des nombreux sultans ayant vécu dans le pays, le Topkapi est l’impressionnant palais-musée à visiter et qui atteint les 70.000 mètres carrés.

Les activités les plus conseillées

Pour vivre au maximum l’expérience turque, il est indispensable de passer par le Grand Bazar et le marché aux épices. De nombreux produits locaux variés y sont vendus. Le voyage idéal comprend aussi un moment pour se détendre et prendre soin de soi. Le hammam est l’endroit parfait pour ça, car il propose des bains et des massages pour se relaxer.
Concernant les spécialités culinaires, Istanbul en possède de grandes variétés. Pour goûter de sa nourriture typique, il est conseillé de prendre un repas de mezze. Les plats les plus populaires sont évidemment les fameux kébabs, ainsi que les berek et baklava. Ces derniers vendus au kilo peuvent même être des souvenirs à rapporter du séjour.